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    2020-07-12摩擦锁骨操,淋巴畅通了鼻塞也就通了

    放鬆锁骨下面的粗淋巴结
    由于花粉症或鼻炎而鼻塞时,无论做什幺都无法集中精神,令人不舒服。淋巴痠痛疗法中也有不碰触鼻子就能使鼻子畅通的疗法。
    淋巴结是处理通过淋巴管的异物,类似过滤器的东西,淋巴管运送的异物会在淋巴结进行处理分解。全身约有800个淋巴结,集中在连接手脚和头部的关节处。锁骨下面有个很粗的淋巴结,而眼睛、鼻子、喉咙的淋巴管位皆于脸部内侧,全部连向锁骨处。放鬆锁骨下面的淋巴结,使流动在脸部内侧淋巴管的淋巴液循环变好,帮助鼻子畅通获得改善。
    用食指碰触另一边的锁骨根部。稍微压看看,找出会痛的部分。会痛的部分正是粗淋巴结。别用力按压或搓揉,用食指轻轻抚摸的程度即可。手指贴在会痛的部分,手肘举到肩上弯曲90度,手肘向后转8次。之后请再压看看会痛的部分。会痛的部分应该很神奇地不痛了。这正是锁骨下面的淋巴结放鬆之证据。另一边锁骨也请按照相同方式进行。
    花粉症患者从发病的2 ∼3个月前持续做「摩擦锁骨操」非常有效果。而花粉症已经发病的患者,或是罹患鼻炎的患者,请在洗好澡等淋巴容易循环的时候进行,想必更能亲身体验其效果。
    摩擦锁骨操,淋巴畅通了鼻塞也就通了